40 дней покоя: древняя китайская традиция после родов

В Китае до сих пор соблюдают традицию цзоюэцзы - особый послеродовой период длительностью до 42 дней. В это время женщине рекомендуют отдых, специальное питание и полный покой, чтобы восстановить силы и здоровье.                                    



Считается, что после родов тело женщины особенно уязвимо, и неправильное восстановление может привести к проблемам со здоровьем в будущем. В основе практики - представления традиционной китайской медицины о "холоде" и дефиците, которые нужно восполнять теплом и питанием.Классические правила цзоюэцзы довольно строгие: женщине не рекомендуется выходить из дома, пить холодное, есть "сырую" пищу, переохлаждаться, перегружать себя бытовыми делами и даже мыться. Рацион строится на "теплой" еде - бульонах, имбире, кунжутном масле. Обычно за молодой матерью ухаживают родственницы или муж, но сегодня также распространены профессиональные помощницы или специализированные послеродовые центры. Это целая индустрия, однако позволить их себе может далеко не каждая китаянка.